00:00:00: Music.

00:00:50: Es lassen immer wieder fragen sich Menschen was bedeutet eigentlich loslassen.

00:01:01: Loslassen ist in meiner Wohnung etwas ganz ganz einfaches loslassen ist etwas was du.

00:01:09: Einfach so beschließen kannst.

00:01:13: In dem Moment wo du von Herzen anderen Menschen das Beste wünscht kannst du z.b. Menschen ziehen lassen Menschen loslassen.

00:01:23: Menschen ihren Weg zu trauen und Menschen einfach von Herzen das Beste wünschen.

00:01:32: Gerade wenn du Mutter bist oder wenn du Vater bist und ein Kind hast im Alter ungefähr zwischen 18 und 20 Jahren,

00:01:40: ist es deine Aufgabe das Kind loszulassen und nicht mehr permanent festzuhalten nicht mehr ständig zu kontrollieren was dieses Kind macht sondern.

00:01:51: Gedanklich oder tatsächlich zu beschließen hey mein Sohn meine Tochter.

00:01:57: Ich trau dir deinen Weg zu ich habe dir alles mitgegeben was ich dir mitgeben konnte und jetzt lasse ich dich los ich lasse dich los und vertraue dir vertraue dir dass du deinen Weg gehst,

00:02:09: und wenn du mich brauchst mein Sohn meine Tochter dann bin ich da das bedeutet in meiner Wahrnehmung loslassen.

00:02:17: Loslassen bedeutet z.b. auch wenn du im Kollegenkreis jemanden hast der vielleicht eine neue Idee hat etwas anderes in seinem Leben haben will.

00:02:28: Lass ihn einfach ziehen lass ihn seine Erfahrungen machen lass in seinem Herzen folgen ich selber kann davon ein Lied singen ich habe vor zwei Jahren meine beiden Physiotherapiepraxen verkauft.

00:02:41: Und habe tatsächlich meine mitarbeiter losgelassen.

00:02:45: Und ich habe meinen Heimatort letztes Jahr losgelassen ich habe mein Haus losgelassen und es gab da viele Menschen in meinem Leben.

00:02:54: Die plötzlich Angst um mich hatten die gedacht haben ich bin in einer Sekte beigetreten oder sonst irgendwas doch mein Mentor hat mir damals erklärt und das konnte ich dann gut verstehen und konnte es auch gut greifen.

00:03:06: Dass die Menschen nicht verstehen was in meinem Kopf vorgegangen ist das ist mir dann auch bewusst geworden.

00:03:13: Den ich betreibe seit 16 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und niemand von außen kann natürlich sehen was in meinem Bewusstsein geschehen ist,

00:03:22: das ist so als bin ich vom Keller eines 20 stöckigen Hochhaus ist von unten nach oben gezogen und zwar Schritt für Schritt für Schritt für Schritt,

00:03:31: und wenn du immer das gleiche machst und dich nie mit sowas befasst kannst du natürlich gar nicht nachvollziehen,

00:03:37: was z.b. in mein Kopf vorgeht und ähnlich kann ich mir vorstellen gegen es meinem Umfeld,

00:03:42: als ich meine Praxen verkauft habe als ich mein Haus verkauft habe ja als ich letztendlich gesagt habe ich ziehe weg aus meinem Heimatort.

00:03:52: Wie gesagt ich kann die Menschen verstehen und ich kann auch verstehen wenn z.b. eine meiner Schwestern.

00:03:57: Da sitzt und sagt hey ich habe Angst um dich ich habe Angst um dich,

00:04:02: du kannst doch nicht deine Sicherheit loslassen du kannst doch nicht diese Praxen loslassen du kannst doch nicht dieses schöne Haus loslassen und das habe ich nicht nur von einer Schwester gehört sondern das habe ich von meinem kompletten umfeld damals gehört und soll ich dir was sagen,

00:04:17: es hat mich traurig gemacht es hat mich sogar sehr traurig gemacht weil ich gemerkt habe dass der Menschen die mir sehr sehr am Herzen liegen überhaupt nicht verstehen was in mir vorgegangen ist,

00:04:29: doch gleichzeitig habe ich mir wieder bewusst gemacht dass sie gar nicht verstehen können was in mir vorgeht wenn Sie diesen Weg nicht selber gehen.

00:04:38: Und deswegen konnte ich mein Herz für sie öffnen und konnte sie letztendlich loslassen und konnte einfach meinen Weg gehen,

00:04:45: ich habe jetzt ein Leben von dem ich sage ich bin so ziemlich ganz angekommen im Leben und das ist das was ich mir immer gewünscht habe.

00:04:53: Vor 16 Jahren war ich extrem depressiv und wollte mir sogar das Leben nehmen obwohl nicht im Außen alles hatte fand ich überhaupt kein Gefallen am Leben selber ich fand.

00:05:05: Überhaupt keinen Spaß an den Dingen nicht getan habe ich war energetisch total leer ich habe mich aufgeopfert und angepasst für alles und jeden.

00:05:16: Alles getan nur mich selbst hatte ich eben vergessen und dann bin ich zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen und habe praktisch das alte,

00:05:26: losgelassen ich habe ganz bewusst beschlossen okay ich lasse das alte hinter mir ich schaue ab sofort nicht mehr in den Rückspiegel sondern nur noch nach vorn und da kommen wieder die 5 Schritte der Veränderung ins,

00:05:40: Gespräch von denen ich schon zuvor in einem Podcast berichtet habe fünf Schritte der Veränderung bedeuten stritt 1.

00:05:50: Bewusstsein erschaffen du musst das mal ein Bewusstsein darüber erschaffen was dir in deinem Leben nicht gefällt oder was vielleicht die andere Person jetzt vorhat.

00:06:01: Die dir z.b. den Rücken kehrt oder die vielleicht einfach nur die Firma verlässt oder den Heimatort also das erstes Bewusstsein erschaffen Schritt 2 ist ein Verständnis dafür entwickeln.

00:06:15: Z.b.

00:06:16: In diesem Umfeld was nicht in Persönlichkeitsentwicklung investiert kann ich persönlich nicht wachsen also musste ich damals dieses umfeld verlassen nicht weil ich die Menschen nicht mochte,

00:06:29: sondern weil ich mich nicht weiterentwickelt und entfalten konnte in dem Maße wie ich es mir gewünscht habe.

00:06:36: Also hatte ich dieses Verständnis und dass die Menschen das nicht verstehen müssen dass ich aber denn noch meinen Weg gehe und ich könnte verstehen warum sie so ticken wie sie ticken und warum sie mich zum Teil zurückhalten wollten und warum sie Angst hatten um mich.

00:06:51: Der meiste Teil von diesen Menschen hatte Angst weil er mich liebt und weil ich verstehen konnte was in meinem Gehirn vor sich gegangen ist.

00:07:00: Also das war das Verständnis Nummer 3 ist einfach dieses Loslassen loslassen bedeutet ich stecke keine Energie mehr in das Vergangene,

00:07:09: in das zurückliegende in das hinter mir liegende denn das Gute an der Vergangenheit ist dass sie vorbei ist tatsächlich.

00:07:17: Loslassen bedeutet nichts anders als die Entscheidung,

00:07:21: nicht permanent die Vergangenheit ins Hier und Jetzt zu transportieren und vielleicht dann noch von hier und jetzt in die Zukunft loslassen bedeutet.

00:07:31: Einfach das alte hinter mir zu lassen und weiter zu gehen also nicht mehr permanent in den Rückspiegel zu schauen und dabei vielleicht Vollgas nach vorn zu fahren.

00:07:42: Schritt Nummer vier ist die Neuausrichtung,

00:07:46: ich muss mich also neu ausrichten wenn ich das alte losgelassen habe muss ich praktischen neue Muster etablieren mir eine neue Herausforderung,

00:07:56: suchen einen neuen Ort an den ich gehen will eine neue Arbeitsstelle ein neues umfeld kreieren und so weiter und so fort und Schritt Nummer 5 der 5 Schritte der Veränderung ich muss es einfach tun.

00:08:10: Ich muss es einfach tun ich habe das alte losgelassen beispielsweise ich und bin meinem Herzen gefolgt.

00:08:17: Ich bin meinem Herzen gefolgt und habe immer das getan was mein Herz mir gesagt hat.

00:08:23: Denn nur dadurch konnte ich wachsen wenn ich mein altes umfeld meine alte Firma mein altes Haus nicht losgelassen hätte dann hätte ich niemals da ankommen können wo ich heute bin.

00:08:37: Genauso gilt das für mich und meine Tochter wenn ich meine Tochter nicht hätte losgelassen dann könnte sie sich nicht so wunderbar entfalten und ihren eigenen Weg gehen.

00:08:47: Ich habe manchmal so ein Bild wenn ich im Coaching bin.

00:08:51: Wenn Mütter beispielsweise ihre Töchter festhalten das sind meistens die Mütter ne wobei ich hier keine Mütter schalte betreiben will sondern ist einfach nur eine Wahrnehmung die ich durch viele Erfahrungen sammeln durfte.

00:09:04: Mütter.

00:09:05: Halten ihre Töchter gern fest und wollen gerne das Allerbeste für Sie und ich kriege da so ein Bild als würdest du einem kleinen Engel die Flügel zusammenschnüren.

00:09:17: Und jetzt ist es deine Aufgabe diese Schnüre wieder zu durchtrennen sodass diese Engel langsam seine Flügel wieder ausbreiten und fliegen kann du könntest auch einen Adler nehmen den du,

00:09:29: die Flügel an klemz damit du dieses Bild verstehst was ich dir mitgeben möchte.

00:09:33: Na du packst den praktisch in dein in deine Wahrheit in deine Wahrnehmung in all das was du gelernt hast.

00:09:43: Und damit.

00:09:44: Nimmst du eigentlich dem dem Kind die Möglichkeit frei zu fliegen das machen wir natürlich nicht absichtlich also ich kann mich da auch dran erinnern dass ich das gemacht habe,

00:09:54: sondern das machen wir weil wir das Beste für unser Kind wollen doch wir können unserem Kind ja nur das,

00:10:00: im positiven Sinne überstülpen was wir in unserem Leben erlebt haben und auch da gibt's diesen Begriff loslassen.

00:10:11: Also oftmals heißt loslassen für mich auch dass ich einfach eine Meinung loslasse dass ich eine Meinung loslasse die vielleicht jemand anders hat über mich über mein Tun über die Dinge,

00:10:24: in meinem Leben und so weiter und sofort den jeder Mensch gibt zu jeder Zeit sein bestes das weiß ich und jeder Mensch bewertet.

00:10:35: Andere Menschen Dinge Worte Gefühle Ansichten einfach durch seinen Wahrnehmungsfilter.

00:10:45: Wenn ich beispielsweise bin der Meinung über irgendwas erlaube dann kommt die ja immer aus meinem Gehirn heißt die kann nur aus meiner Erfahrung heraus erfolgen,

00:10:56: also hat das was ich sehe praktisch mehr mit mir zu tun als mit meinem Gegenüber.

00:11:02: Wenn der Sie beispielsweise mein Gegenüber mir irgendetwas sagt was ich zu tun oder zu lassen habe dann kann ich den oder sie mittlerweile sehr gut da lassen und kann das sozusagen loslassen in dem Wissen,

00:11:14: dass die Person gerade ihr Bestes gibt dass das aber nicht die Wahrheit,

00:11:18: aus meinem Gehirn aus meinem Unterbewusstsein oder Bewusstsein nicht aus meinem Wahrnehmungsfilter sein muss also.

00:11:28: Loslassen ist in meiner Wahrnehmung ein großer Schritt in deine Freiheit denn in dem Moment wo du Dinge.

00:11:38: Die dir nicht mehr dienlich sind nicht mehr festhält sondern loslässt hast du und das hast du sicher schon mal gehört beide Hände frei.

00:11:48: Du hast mir du loslässt beide Hände frei um Neues zu Empfang um neue Wege zu gehen um neue Erfahrungen zu machen um neue Dinge zu kreieren.

00:11:58: Also ich lade dich ein.

00:12:02: Dinge nicht mehr zu bewerten Dinge nicht mehr festzuhalten sondern einfach loszulassen.

00:12:09: Und wenn du weitere Fragen zum Thema loslassen hast,

00:12:13: dann bin ich gerne bereit dir Rede und Antwort zu stehen soweit ich deine Fragen beantworten kann du findest mich in den sozialen Medien unter Steffi Christian du findest mich.

00:12:27: Auf YouTube auf Instagram auf Facebook LinkedIn XING.

00:12:34: Und du kannst mir unter www.stewe.de hamm.com über das Kontaktformular eine E-Mail schreiben,

00:12:43: ich freue mich von Dir zu hören und zu lesen und wenn dir dieser Podcast gefallen hat dann lade ich Dich ein ihn zu liken und so oft es geht zuteil so dass mehr Menschen das Verständnis dafür bekommen das ist einfach ist Dinge loszulassen,

00:12:58: das Loslassen eine Entscheidung bedeutet loslassen ist kein Prozess der ewig lange dauert sondern,

00:13:05: loslässt du in dem Moment wo du entscheidest dass du loslässt ich danke für dir für dein Vertrauen von ganzem Herzen,

00:13:13: freue mich wenn du wieder dabei bist und jetzt wünsche ich dir eine tolle Zeit lass los was dir nicht mehr dienlich ist und du hast beide Hände.

00:13:22: Und die Wunder des Lebens zu empfangen das war wieder deine Steffi von ganzem Herzen mach's gut.

00:13:28: Music.