Ist Selbstliebe egoistisch? Muss man sich ständig gut fühlen? Muss erst die ganze Vergangenheit „verstanden“ und jedes Trauma aufgearbeitet sein? Und heißt Selbstliebe, sich dauernd etwas zu gönnen?

In dieser Folge nimmt Steffi Christian gemeinsam mit Emma mehrere Mythen rund um Selbstliebe auseinander – klar, alltagsnah und ohne erhobenen Zeigefinger.

Du erfährst, warum Selbstliebe in Wahrheit Selbstwertschätzung ist, warum Gefühle wie Trauer oder Wut dazugehören dürfen, und warum es oft schon beginnt, wenn du dir Zeit nimmst, dich annimmst und aufhörst, dich für dein Menschsein zu verurteilen.

Am Ende bleibt eine einfache Wahrheit: Du musst nicht perfekt werden. Du darfst ehrlich werden – und freundlich mit dir.

Diese Folge ist ein echtes Highlight: Tobias Beck ist bei Steffi zu Gast – einer der bekanntesten Speaker im deutschsprachigen Raum, ausgezeichnet u. a. als „Speaker des Jahres“ und mit enormer Live- und Podcast-Reichweite.

Steffi erzählt, wie ein einziger Satz von Tobias ihr Leben umgedreht hat: „Bist du wirklich, wirklich glücklich?“
Tobias nimmt dich mit in seine Story: Wie er früh gemerkt hat, dass er nicht ins System passt – und wie ein Moment in der First Class bei Lufthansa zu einem der größten Wendepunkte wurde: „Warum sitzen Sie eigentlich nicht hier und lassen sich bedienen?“

Eine Folge über Augenhöhe, Herkunft, Mut zur eigenen Wahrheit – und darüber, wie du dein Umfeld nicht „rettest“, aber bewusst ändern kannst.

Links:
•⁠ ⁠https://ausbildung.tobias-beck.com/tb-ausbildung-3
•⁠ ⁠https://www.instagram.com/tobias_beck_official
•⁠ ⁠https://www.youtube.com/user/BeckTobias

„Innere-Kind-Arbeit ist nur was für Traumatisierte.“ „Das innere Kind ist das Problem.“ „Ich muss alles verstehen.“ „Das tut bestimmt weh.“
In dieser Folge nimmt Steffi Christian gemeinsam mit Emma vier typische Mythen auseinander — klar, liebevoll und mit vielen Bildern, die du sofort im Alltag wiedererkennst.

Du erfährst:

Warum jeder ein inneres Kind hat (egal wie „normal“ die Kindheit war)
Warum nicht das Erlebte entscheidend ist, sondern deine Interpretation von damals
Warum du nicht alles verstehen musst, um dich zu verändern — es geht um Fühlen und Verkörpern
Und warum diese Arbeit nicht wehtun muss, sondern oft unglaublich viel Liebe freisetzt

Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen und leichter durchs Leben gehen wollen.

Was machst du, wenn eine Mitarbeiterin „wie eine beste Freundin“ ist — aber es im Team nicht mehr funktioniert? In dieser Folge spricht Steffi Christian mit Emma über eine Frage, die viele Unternehmerinnen innerlich zerreißt: Herz oder Business?

Du erfährst, warum Wachstum oft eine Schere erzeugt: Die Chefin wird schneller, bewusster, klarer — und nicht jeder ist bereit, mitzuziehen. Das ist kein Makel, sondern eine logische Konsequenz. Und trotzdem darf Trennung würdevoll, wertschätzend und in Liebe passieren.

Steffi teilt außerdem, was sich verändert, wenn du loslässt: Neue Energie, neue Expertise, ein Team, das deine Vision mitträgt — und mehr Klarheit über das, was du wirklich willst.

Steffi war auf Zypern – und dort ist ihr etwas aufgefallen, das viele in Deutschland noch wegschieben: Krypto ist dort im Alltag sichtbar und nutzbar, während bei uns oft noch Angst, Skepsis oder Überforderung regiert.

In dieser Folge spricht Steffi darüber, warum neue Technologien oft nicht am Verstand scheitern, sondern an alten Prägungen: „Ich bin zu dumm“, „Darf ich das?“, „Was, wenn ich verliere?“ – und was das mit Selbstwert und Erlaubnis zu tun hat.

Du bekommst eine klare Einladung: Nicht blind zu zocken, nicht gierig zu werden – sondern dich zu öffnen, in kleinen Schritten zu lernen und dir selbst wieder zu vertrauen.

Warum wünschen sich manche Menschen, Steffi „bis ans Lebensende“ als Coach an ihrer Seite zu haben? In dieser Folge beantwortet Steffi Christian gemeinsam mit Emma genau diese Frage – ehrlich, klar und sehr praxisnah.

Es geht um blinde Flecken, die wir selbst nicht sehen können, um den Unterschied zwischen „Funktionsmodus“ und „Schöpfermodus“ – und um das, was viele unterschätzen: Manchmal brauchst du nicht mehr Disziplin, sondern ein Feld, das dich hält, wenn alte Themen hochkommen.

Steffi spricht außerdem über 24/7 Support als Sicherheitsgefühl (nicht als Abhängigkeit), über Selbstverantwortung, und warum gute Coaches nicht retten, sondern dich so fragen, dass du dich selbst wieder findest.

So wie du über dich sprichst, fühlst du dich in deiner Innenwelt – und genau daraus entsteht dein Alltag. In dieser Folge zeigt Steffi Christian, warum Worte und Gedanken nicht „nur Worte“ sind, sondern ein Programm, das du jeden Tag laufen lässt.

Du erfährst, wie Steffi gelernt hat, sich selbst wirklich zu begegnen (und warum das am Anfang weh tun kann), warum Trigger oft Spiegel sind, und wie du mit einem einfachen Perspektivwechsel („so wie ich“) aus Bewertungen aussteigst – gegenüber dir selbst und anderen.

Am Ende bekommst du einen konkreten Impuls: Schreib deinen emotionalen Lebenslauf – damit du erkennst, welche Sätze du übernommen hast und welche Wahrheit du ab heute wählen willst.

Was glauben Unternehmer zeigen zu müssen – und was wirkt wirklich?

In dieser Folge spricht Steffi Christian über Sichtbarkeit, Echtheit und den Mut, sich nicht länger zu verbiegen. Warum Menschen sofort spüren, ob du kongruent bist. Warum Nachahmen nie funktioniert. Und weshalb dein Angebot nur dann wirklich trägt, wenn es deiner Energie entspricht.

Steffi teilt offen ihren eigenen Weg: Vom Anpassen, vom „auf andere hören“, vom Lehrgeld zahlen – hin zu klarer Identität. Hin zu: „Ich mache es so, wie ich es will.“

Diese Folge ist keine Einladung, dich nicht zu optimieren.
Sie ist eine Einladung dich zu verkörpern.

Warum fällt es so vielen so schwer, einen klaren Preis zu nennen – obwohl sie großartige Arbeit leisten? In dieser Folge spricht Steffi Christian offen darüber, wie sie selbst vom „Helfersyndrom“ und zu niedrigen Preisen zu stimmigen, klaren Angeboten gekommen ist.

Du erfährst, warum es beim Preis nicht um einen „Stundenlohn“ geht, sondern um das Gesamtpaket: Vor- und Nachbereitung, Verantwortung, Verfügbarkeit, Energie und den echten Mehrwert, den du gibst. Und warum „gratis“ oft nicht Großzügigkeit ist, sondern ein unbewusstes Signal: „Es ist nichts wert.“

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Preis bisher nicht zu deiner Größe passt – und du lernen willst, deinen Wert so zu kommunizieren, dass er auch ankommt.

Warum fasziniert es uns so sehr, wenn „berühmte“ Menschen ganz normale Dinge tun? Und was sagt das über uns aus?

In dieser Folge spricht Steffi Christian darüber, wie schnell wir andere auf einen Sockel stellen – und uns selbst dabei automatisch kleiner machen. Sie erzählt ehrlich von früher: von Schüchternheit, von dem Bedürfnis, nicht aufzufallen, und davon, wie sich Selbstwert anfühlt, wenn du beginnst, auf Augenhöhe zu leben.

Du bekommst konkrete Impulse, wie du dich aus deiner Komfortzone trainierst (ja, sogar mit einer Pflanze als „Publikum“) und warum Klarheit Macht ist: Wenn du weißt, was du willst, darfst du es sagen – ohne dich zu entschuldigen.